Dzieci
Rakieta tenisowa dla dziecka: jaki rozmiar do wzrostu i wieku?
W skrócie: Długość rakiety dla dziecka dobiera się przede wszystkim do wzrostu, a nie do wieku. Orientacyjnie: do ok. 110 cm – 19 cali, 110–120 cm – 21 cali, 120–130 cm – 23 cale, 130–137 cm – 25 cali, 137–148 cm – 26 cali, a powyżej ok. 148–150 cm rakieta dla dorosłych (27 cali). Między dwoma rozmiarami bezpieczniej wybrać krótszą.
Tabela rozmiarów rakiet juniorskich
| Wzrost dziecka | Długość rakiety | Orientacyjny wiek |
|---|---|---|
| poniżej 100 cm | 17 cali | do ok. 4 lat |
| 100–110 cm | 19 cali | ok. 4–6 lat |
| 110–120 cm | 21 cali | ok. 5–7 lat |
| 120–130 cm | 23 cale | ok. 7–8 lat |
| 130–137 cm | 25 cali | ok. 8–10 lat |
| 137–148 cm | 26 cali | ok. 10–12 lat |
| powyżej ok. 148 cm | 27 cali (dorosła) | od ok. 12 lat |
Tabela według wytycznych brytyjskiej federacji tenisowej (LTA). Wiek podajemy tylko pomocniczo.
Prosty test dopasowania
Dziecko stoi prosto, ręka swobodnie wzdłuż ciała, trzyma rakietę za uchwyt główką w dół. Główka powinna kończyć się tuż nad ziemią. Jeśli opiera się o podłoże, rakieta jest za długa.
Aluminium czy grafit?
Dla małych dzieci wystarczy lekka rakieta aluminiowa: jest tania i wytrzymała. Przy rakietach 25–26 cali i regularnych treningach warto rozważyć grafit. Jest lżejszy, lepiej tłumi drgania i bliższy rakiecie dla dorosłych.
Piłki też są „na rozmiar”
Młodsze dzieci grają wolniejszymi piłkami: czerwonymi, potem pomarańczowymi i zielonymi. Wolniejsza piłka i krótsza rakieta pozwalają uczyć się prawidłowych ruchów zamiast „ratować” każde uderzenie.
Najczęstsze pytania
Czy kupić dłuższą rakietę „na wyrost”?
Nie. Za długa i za ciężka rakieta utrudnia naukę i może przeciążać rękę. Jedna rakieta wystarcza zwykle na 1–2 lata.
Kiedy przejść na rakietę dla dorosłych?
Zwykle przy ok. 148–150 cm wzrostu i regularnej grze. Na początek wybierz lekką rakietę dla dorosłych, ok. 255–270 g.
Zastosuj to w praktyce: